Wie ik ben

 Mijn naam is Katarzyna Imalowska van Ettinger. Mijn avontuur met yoga begon in 2012. Boos op de hele wereld met een gevoel van onrechtvaardigheid . Onder de constante druk van sociale verwachtingen (soms onbegrijpelijk) en de drang naar een betere toekomst, zag ik mijn ex-man wegzinken in een depressie. Ik had het gevoel dat als er geen verandering zou komen, ik zelf in een burn-out of depressie terecht zou komen. Ik ging voor het eerst naar hatha yogales en voelde dat het mij vreugde gaf ,en dat het voor mij werkt. Dit was de periode waarin ik erover dacht om psychologie te gaan studeren. Ik sprak met een vriendin, en ze vroeg mij: Waarom geen yoga? Waarom maak je van je passie niet je werk? Het drong tot me door. het is nu vanzelfsprekend voor mij - volg je hart. Ik schreef me onmiddellijk in voor mijn eerste opleiding. Met elke dag die voorbijging, was ik ervan overtuigd dat het een goede beslissing was.

Het was mijn pad : Yoga Vidya (2 jaar in Rotterdam), de bekende Yoga en Vedanta (4 jaar in Doorn) waarbij ik het 500 VYN certificaat heb ontvangen waardoor ik de papieren heb om les te mogen geven. De Kinderyoga Academie (1 jaar Helen Purperhart ) afgemaakt en hiernaast  de basiscursus (Suka Waka) -Wateringen mogen volgen en daarna ook nog  een sjamanistische jaartraining (T.Duys en Akrijgsman den Haag) afgesloten.

Mijn trainingen en opleidingen omvatte niet alleen fysieke oefeningen (asana's), maar ook verschillende technieken van meditatie, concentratie en ontspanning. Ik ben getraind in ademhalingsoefeningen (pranayama) evenals de leringen over chakra's, meridanen, nadi's, koscha's, guna's, constituties en veda's. Mijn kennis omvat gezond eten, menselijke anatomie en fysiologie, yoga afgestemd op de behoeften - yoga op maat, didactiek, filosofie en basisprincipes van psychologie. Ik heb een certificaten om lessen te geven  voor mensen met Parkinson, CVA, MS, reuma en fibromyalgie (Samsara - D. Bersmal) 

Een keer per jaar neem ik actief deel aan het Yogafestival georganiseerd door VYN (Vereniging Yogadocenten Nederland). Daar verdiep ik mijn kennis met workshops zoals; " Dlight Yoga" (Martyn Hoogsta), "Speelsheid, creativiteit en yoga" (Generige Stuurman), " Yoga voor het openen van het hart" I. Pluijmaekers, "Cacaoceremonie en ligmeditatie" (Renee Overboom), "Adem en pranayama" (Anemiek Latours), "Yoga bij stressklachten en burn-out" (Annerie Verploeg, "Tai Chi" (Jaap Schaap). Ik heb hiernaast ook nog voor zelfontwikkeling 2 weken in een Ashram doorgebracht om me in de praktijk verder te verbreden.

Mijn yogapraktijk en de zelfontwikkelingtraject begon in 2012. Sindsdien geef ik yogalessen in zowel het Pools als het Nederlands. Momenteel geef ik les aan 4 Nederlandstalige groepen voor Vitis welzijn en heb een Poolstalige groep in  mijn Yogastudio aan de Heliotroop. In mijn lessen gebruik ik verschillende technieken waaronder hatha yoga, yoga nidra. , flow vinyasa en yin yang, kinderyoga.  Naast yogalessen organiseer ik vrouwenkringen, cacao ceremonies en blauwe lotus ceremonies. Privé ben ik moeder van twee kinderen en ben geïnteresseerd in zelfontwikkeling, spiritualiteit, psychologie en verschillende soorten creativiteit en passie. Yoga is mijn passie en mijn missie is om andere mensen te helpen zich te ontwikkelen. Ik geloof dat we door contact met ons lichaam en bewuste ademhaling vind een manier om jezelf beter te voelen. Wees je bewust van het volgen van de stem van je hart. Vind gemoedsrust gecombineerd met respect en liefde voor je lichaam. Liefde voor anderen begint met liefde voor jezelf. Bedankt voor je interesse en geweldige energie. Het kan mogelijk zijn om positieve energie in het leven van andere mensen te brengen en elkaar te ondersteunen in hun groei.

 Laten we samen groeien.

Namaste