Czym jest krag kobiet 

Kochana siostro zapraszam Cię

do podróży w głąb siebie. Krąg kobiet jest zintegrowanym, sprawdzonym i głęboko transformującym programem rozwojowym. Tu dzielimy się doświadczeniami, wspieramy w podroży w głąb siebie; omawiamy bieżące tematy, prace nad sobą. opowiadamy historie, sny, zadajemy pytania; rozkładamy na czynniki pierwsze stare wzorce i szukamy nowych.

Przedewszystkim jest to czas i miejsce dla Ciebie na zatrzymanie się z codziennego pędu ,empatyczne wsłuchanie w siebie i wysłuchanie innych kobiet.

W kręgu czas zwalnia. Tu czerpiemy od siebie wzajemnie, w bezpieczeństwie i autentyczności…wychodząc z codziennych rol.

Jesteśmy słuchane bez przerywania, oceniania, udzielania rad, plotek.

Tu możemy docenić siebie, swoja wyjątkowość i odrębność.

Buduj z nami społeczność świadomych kobiet. Czekamy na Ciebie. Jeżeli się zastanawiasz, czy warto …po prostu spróbuj, spotkaj się z innymi kobietami i sprawdź czy to dla Ciebie.  

Jak to wyglada ...

Zazwyczaj raz w miesiącu w okresie pełni księżyca spotykamy się w grupie 9 kobiet . Za każdym razem jest inny program spotkania i tematyka, w zależności od miesiąca i pory roku. Dopasowuje medytacje, wizualizacje, rytuały, ćwiczenia z rozwoju osobistego i kreowania . W kręgu może wsiąść udział każda kobieta, która jest gotowa przestrzegać zasad.  Jeżeli pogoda dopisuje spotykamy się przy ognisku. Każde spotkanie składa się ze stałych elementów. Prowadząca troszczy się by przestrzeń była przytulna, nastrojowa a przede wszystkim bezpieczna i komfortowa. Jeżeli krąg odbywa się przy ognisku, miejsce jest zdala od ludzkich oczu a adres znają tylko uczestniczki. To polana pomiędzy drzewami na prywatnym terenie, gdzie można spokojnie zaparkować swoje auto. Ubikacje i bieżąca woda są w zasięgu ręki . Pośrodku stoi metalowa beczka na ognisko a my siedzimy na ławkach. Jeżeli zaskoczył by nas deszcz w pobliżu jest zadaszenie pod którym można rozpalić w kominku i tam kontynuować spotkanie.  Kręgi odbywające się w budynku mają miejsce w tym samym pomieszczeniu w którym prowadzone są zajecia jogi. Pośrodku stoi piękna misa z wodą i kwiatami a dookoła świeczki symbolizujące 13 pełni księżyca. Następnie  rozłożone są karty orakel, z których po medytacji można jedną wylosować. Po zewnętrznej stronie kręgu leżą maty do medytacji. Krąg rozpoczyna się od oczyszczenia energetycznego za pomocą np. Paulo santo, przypomnienia zasad i tematyki. Podczas spotkania używamy praatstok – to ozdobiony kij, który daje możliwość wypowiedzenia się. Mówi tylko ta osoba która trzyma patyk. Jeżeli nie masz ochoty rozmawiać  danej chwili – nie musisz, wystarczy że to zakomunikujesz ( trzymając patyk w dłoni). Jeżeli zakończyliśmy wypowiedz używamy słowa AHO* W każdym programie występuje medytacja z wizualizacją , czasem transcendentalna podróż , helling (uzdrawianie), rytuały (np. zapalnie świeczki z intencja) oraz ćwiczenia z rozwoju osobistego, kreowanie i schering ( dzielenie się drobnymi upominkami). Szczegóły są podawane przed każdym kręgiem. Na koniec zamykamy krąg. Nie ma obowiązku uczestnictwa w każdym spotkaniu. Każda nowa uczestniczka ma możliwość  dołączenia do prywatnej grupy na WhatsApp gdzie dziewczyny jako pierwsze dostają informacje o kolejnym kręgu.

*AHO – pochodzi z indiańskiej kultury północno- amerykańskich Indian, takich jak plemiona Lakota,Sioux en Navajo. Słowo to jest używane jako podkreślenie i poświadczenie podczas ważnych spotkań na szczeblu duchowym. Zaznacza szacunek i połączenie ze światem duchowym.

Zasady 

1. Jeśli chcesz cos powiedzieć, weź do ręki patyk ( stok-praat) – w kręgu nie ma tematów tabu, nie ma presji ani kolejności wypowiedzi. Możesz pozwolić sobie na wonność słowa i okazywanie emocji.
2. Jeśli patyk trzyma inna kobieta, wysłuchaj jej uważnie, nie przerywaj, nie komentuj, nie oceniaj.
3. Mów tylko o sobie i o tym, co bezpośrednio Ciebie dotyczy – w kręgu nie plotkujemy i nie opowiadamy cudzych historii.
4. W kręgu wszystkie jesteśmy równe.
5. Można zadawać pytania lub dawać informacje zwrotne/rady/wskazówki – ale tylko wtedy, gdy osoba mówiąca wyrazi zgodę lub poprosi o to.
6. W kręgu zasiadają tylko dorosłe kobiety i każda z nas bierze za siebie pełną odpowiedzialność.
7. O przekroczeniu zasad będzie informował łagodny dźwięk grzechotki.
8. W kręgu bardzo ważna jest otwartość na drugiego człowieka, siostrzaństwo, wsparcie, miłość i akceptacja odmienności. Pozwólmy sobie i innym być takimi, jakie jesteśmy – bez uprzedzeń, oczekiwań i krytyki.
9. Postaraj się nie opuszczać kręgu w trakcie trwania rozmów.
10. Zachowaj dla siebie wszystko co usłyszysz i zobaczysz na spotkaniu – To co się dzieje w kręgu zostaje w kręgu.

Ceremonie 

Co jest takiego magicznego w ceremoniach? W momencie, gdy ludzie spotykają się razem w trakcie ceremonii tworzą silną energie. Ona to daje poczucie wspólnoty i wzmacnia każdego z członków. Dając poczucie bezpieczeństwa, zaufania i możliwość otwarcia serca. To sprawia,  że ceremonie są tak wyjątkowe.

Ceremonia blue lotus 

Blauwe lotus ceremonie to picie herbaty z kwiatu niebieskiego lotosu. Blauwe Lotus znany jako Nymphacea Caerulea wywodzi ze starożytnego Egiptu. Zarówno tam jak i w kulturze Majów, Hindi oraz części plemion północno -afrykańskich używany był do ceremonii. Od dawna znany ze swoich właściwości . Podczas ceremonii wolno, małymi łyczkami pijemy herbatę. Poświęcamy uwagę na odpoczynek, relaks, uwolnienie od stresu i niepokoju, wizualizację, wzmocnienie połączenia ze sobą . Zarówno ze swoją świadomością jak i podświadomością. Znalezienie równowagi wewnętrznej.

                                                                                Zanurzysz się w odprężającym działaniu herbaty!!!

Efekty 

Relaks fizyczny i psychiczny.

Efekty stosowania niebieskiego lotosu mogą się różnić w zależności od osoby i zależą od takich czynników, jak dawkowanie, sposób spożycia, indywidualna wrażliwość. Wielu użytkowników zgłasza uspokajający i relaksujący efekt spożywania niebieskiego lotosu. Jest często stosowany jako naturalny preparat na stres, niepokój i bezsenność. Niektórzy ludzie opisują uczucie relaksu fizycznego i psychicznego po wypiciu herbaty.

Mówi się, że niebieski lotos ma łagodne właściwości euforyczne, które mogą skutkować poprawą nastroju i dobrego samopoczucia. Niektórzy twierdzą, że niebieski lotos może poprawić percepcję zmysłową, sprawiając, że kolory i dźwięki wydają się bardziej żywe i intensywne.

Istnieją doniesienia, które twierdzą, że niebieski lotos może wpływać na sny, czyniąc je bardziej żywymi i niezapomnianymi. W niektórych kulturach jest używany jako zioło poprawiające sny. Tradycyjnie kojarzone ze zwiększeniem pożądania i podniecenia seksualnego, wynika to z faktu, że niektórzy użytkownicy zgłaszali wzrost libido i zmysłowości po jego spożyciu.

Kwitniesz jak piękny kwiat, którym jesteś!

Co potrzebujesz..

° dziennik jeżeli prowadzisz

° kocyk do przykrycia

° upominek dla jednej z dziewczyn

° drobną przekąskę do podzielenia się

° ulubiony kubek 

Ceremonia cacao 

Cacao było używane przez dawnych Azteków i Majów już tysiące lat temu. Był to święty napój pity nie tylko podczas ważnych ceremonii duchowych i dyplomatycznych ale i gościnnych. Zadaniem caco było ułatwić znalezienie kontaktu z własnym sercem , intuicją i z pozycji miłości wesprzeć wewnętrzny rozwój. Cacaowce były nazywane ,,Świętymi drzewami" a ich ziarenka ,,Żywnością Bogów". Cacao pobudza delikatną kobiecą energię i pełną miłości i czułości . Dzięki niemu połączysz się w subtelny sposób ze swoim sercem.

Działanie

Jeżeli jesteś w poszukiwaniu większego kontaktu ze swoją intuicją , podświadomej wewnętrznej mocy , głosu własnego serca i twojego wewnętrznego dziecka to ceremonia Cacao jest jedną z możliwości. Pomoże także uzyskać wewnętrzny spokój i wzbogaci twoją kreatywność. Cacao podnosi naszą wibrację i sprawia że czujemy wewnętrzną bezwarunkową miłość do siebie i otaczającego świata. Otwiera nasze serca podnosząc zdolność współczucia i łagodności. Sprawia że czujemy odczucia innych i odnajdujemy wieź z innymi . Ma działanie poszerzające świadomość i odtruwające. Właściwości caco to nie tylko duchowe doznania. To także napój który cudownie działa na ciało . Cacao do ceremonii zawiera tryptofan , który wpływa na wzrost serotoniny - to daje poczucie szczęścia i radości. Zawiera także duże ilości antyoxydantów i minerałów - cynk, chrom oraz magnes. To wspiera system immunologiczny. Serotonina, tryptofan ,anadeamina i PEA zwarte w cacao mają działanie lekko pobudzające, związki te często występują w antydepresantach . W razie wątpliwości skontaktuj się ze mną. Jeżeli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, masz problem z sercem lub ciśnieniem krwi, bądź bierzesz leki przeciwdepresyjne ważne jest by dostosować dawkę. Radze wypić max 1 filiżankę.Po cacao można prowadzić auto.

* Tego dnia nie pij kawy ona zmniesza działanie cacao

*

W razie gdy masz jakieś problemy zdrowotne i nie jesteś pewna skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Co potrzebujesz...

° dziennik jeżeli prowadzisz

° kocyk do przykrycia

° upominek dla jednej z dziewczyn w podziękowaniu za wspólne dzielenie energii

(coś co długo zalega w twoim domu, a szkoda Ci wyrzucić – przekażesz to w dobre ręce 😊)

° drobną przekąskę do podzielenia się

° ulubiony kubek 

 Przedmiot który ma dla Ciebie wartość emocjonalną ( po ceremoni zabierzesz go do domu).

najblizsze terminy 

17-08-2024 Krąg kobiet  & ceremina blowe lotus  czas 19:00 - 22:00+

21-09-2024 Krąg kobiet  & shinrin - yoku , czas 17:00 - 20:30+

?-10-2024 Krąg kobiet , czas ?

Program spotkania dla zainteresowanych.

Czekamy na Ciebie!!! Jesteś jedną z Nas!

!